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强直性脊柱炎怎么治疗,平时该注意哪些方面

强直性脊椎炎是属于中医的痹症范畴，建议去中医科就诊，可以补肝肾，强筋骨，祛风通络，可以服用中药调理看看，独活寄生汤加减，配合针灸，推拿，红外线理疗等药物治疗，平时提高免疫力，饮食合理搭配，忌辛辣刺激油腻上火食物。

适当运动 强直性脊柱炎患者如果长时间躺卧会加快脊柱与四肢强直会加快，所以应该进行适当的运动活动关节和脊柱，如步行、游泳、导引术、倒走等。

强直性脊柱炎的治疗，具体如下：选择非药物治疗，即一般治疗，要对患者进行功能锻炼，还要对其进行患者教育，让患者了解该疾病。

方法一：药物治疗一般药物（1）非甾体抗炎药，通常可选用药物有吲哚美辛栓剂、阿西美辛、塞来昔布和美洛昔康。

强直性脊柱炎的康复锻炼 强直性脊柱炎是一种原因未明，以中轴关节的慢性炎症为主的全身性疾病，主要累及骶骼关节、髋关节、柱间关节、肋椎关节，以骶骼磁节病变最为我见，另有约1/3患者可见周围关节症状。

强直性脊柱炎患者应注意以下几点：克服急躁情绪，树立战胜疾病的信心强直性脊柱炎病程缠绵，从而导致部分患者对坚持长期治疗缺乏足够的思想准备，情绪变得十分悲观，失去信心放弃治疗，这对疾病的治愈是十分不利的。

强直性脊柱炎适合吃安利产品吗

1、蛋白质是形成肌肉、韧带、骨不可缺少的营养素，及时补充对浮肿及贫血有预防和调理的作用。此外，维生素B、C及钙也是关键。强直性脊柱炎是一种常见的慢性病，患者在治疗的时候应积极配合医生的治疗，同时注意营养的补充。

2、强直性脊柱炎患者常并发肠炎类疾病，生冷的食物会刺激肠胃不要吃；不吃或少吃发物，发物可能诱发身体炎症，过敏等。调整心理状态强直性脊柱炎病情复杂，需要坚持长期的治疗才能有成效。

3、强直性脊柱炎还容易诱发股骨头坏死，而烟酒对股骨头有害无益，会进一步提高骨股头坏死的发病率；吸烟饮酒对于治疗期间药物的吸收也会有一定的影响，降低疗效；强直性脊柱炎患者不宜饮浓茶，提倡喝白凉开水或者是淡茶。

4、强直性脊柱炎是由于肾虚引起的筋骨、肌肉关节的病损。可生食、熟食，久服必强筋、健骨、补肾。将板栗捣烂敷患处可治筋骨肿痛；新鲜栗叶捣烂外敷，也能减轻肌肉、关节、皮肤的炎症。

维生素k2的正确吃法

1、每日1次脊椎不好该吃什么保健品，每次1粒脊椎不好该吃什么保健品，饭后服用。平时需要注意多补钙脊椎不好该吃什么保健品，多晒太阳，不要剧烈运动，但是腿抽筋脊椎不好该吃什么保健品的情况严重的话，建议到医院检查一下。维生素K2是一种可以由人体自身肠道有益菌群产生的内源性维生素，但产生是微量来算，比较稀少。

2、d3k2餐后30分钟口服。根据查询相关公开信息显示：维生素d3k2是脂溶性维生素，脂溶性维生素在服用前要吃一定含脂质的化合物，通过脂溶进行加速代谢和分解。

3、维生素K2较多地存在于发酵食物中，如奶酪和纳豆中。问题是，脊椎不好该吃什么保健品我们不宜经常吃这些食物，因为它们会增加我们的胆固醇，而且我们只能从中获得一点K2。

4、推荐维生素D 、维生素K2搭配钙片一起吃。涉及到长高的问题，其实是钙、维生素D和维生素K同时工作的。想要长高光靠补钙肯定是不够的。而且这些营养素也不是随便吃的，要根据自己的身体购买适合自己的产品。

吃什么保健品对骨骼好

1、补充建议：锌、钙、维生素D、维生素A是青少年必不可少骨骼发育营养素脊椎不好该吃什么保健品，饮食要注意多吃一些含优质蛋白质及钙、锌和维生素A、D丰富脊椎不好该吃什么保健品的食品，如肉类、鱼虾、牛奶、鸡蛋、大豆等。

2、对于想补钙的人群，每天可以适量吃些花生，尤其是老年人。因为多数老年人喜欢服用含钙的保健品，如果总是以这种方式补钙则会出现严重性便秘，导致自身患上肛肠疾病。

3、)骨质疏松的患者要补充充足的钙质。经常吃一些含钙量高的食物。比如说排骨、脆骨、虾皮、海带还有发菜、木耳、核桃仁等。这些食物营养丰富，而且含钙量高。

4、橙子含有丰富的维生素C，这是胶原蛋白形成所必需的，有助于骨骼健康。橙子也是维生素A的极好来源，维生素A对于正常的骨骼生长和细胞分化至关重要。

脊椎不好该怎么办

1、在医生的指导下用药治疗，配合局部的按摩，理疗，热敷缓解，一般来说大部分患者都能治愈，预后良好，必要时还需要进行手术来治疗，平时一定要注意休息，不要劳累。

2、一个舒服合适的枕头，可以给脊椎疼痛非常好的改善。高最好在十厘米左右，弹性不要太大，可以选择现在流行的药方枕、护脊椎之类的枕头，可以减轻对颈部的负担。

3、其次就是按摩脊椎不好该吃什么保健品了，有力的按摩可以促进颈部血液的循环，也有正骨的小功效。毛巾热敷也是减缓颈椎不舒服的好技巧，将一块高温的毛巾热敷在颈肩部位，同样能加速血液流通。

4、应该做牵引拉伸的运动，例如吊在单杠上，让身体受到牵引，只需要吊着就可以了，不用做引体向上，吊完之后，跳下来那一刹那可能会让你的腰腿痛地站不稳，甚至快要摔倒，但不必担心，因为你的背脊通过牵引，已经发挥了作用。

5、问题一：脊椎不好适合做什么运动 最好坚持每天拉单杠，做引体向上脊椎不好该吃什么保健品；或者适度慢跑、轻微的转体运动 问题二：做什么运动对腰椎好 热心网友 有以下方法可试：一是悬垂法。利用门框或单杠等物进行悬垂锻炼。每日早晚各1次。

6、希望大家都能够养成良好的生活习惯 很多的腰椎、脊椎不好的人，经常都是因为没有养成良好的生活习惯才导致的。

腰椎间盘突出吃什么保健品比较好?

蛋白质是形成肌肉、韧带、骨不可缺少的营养素。蛋白质含量多的食品有：猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、贝类、干酪、鸡蛋、大豆、大豆制品。维生素E有扩张血管、促进血流、消除肌肉紧张的作用，用于缓解疼痛。

维生素E：维生素E具有扩张血管、促进血液循环、消除肌肉紧张的作用，同样能缓解腰椎间盘突出的疼痛的症状，如花生米等物质。蛋白质：只有充足的蛋白质才能够使肌肉、韧带更加强壮。

那么，一般腰椎间盘突出症吃什么食物比较好呢？含钙高的食物钙是骨骼的主要成分，所以要充分摄取。由于成年后骨骼同样需要进行新陈代谢。此外改还有使精神安定的功效，可以起到缓解因腰椎间盘突出而带来的疼痛作用。

饮食一：腰椎间盘突出患者应该多吃含钙丰富的食物如奶类，豆类，小虾米，海带等，多吃新鲜的水果蔬菜，适当补充动物肝脏，饮食多样化，少喝可乐类饮料。如果饮食量少，可以适当吃一些营养补充剂。

腰椎间盘突出是因为筋伤了，这个归肝管，要补肝，这个很难。最好戴草本护腰带，比如撒莱伊品牌的，戴了后不容易复发。